【五大豆製品營養成分】🧐

豆製品好味食落肚營養又健康，小編都好鐘意食呀！😍

不過，原來唔同嘅豆製品營養都有唔同架，想減肥嘅唔係任何類型嘅豆製品都可以係咁食。

無糖豆漿熱量低，但營養密度都一樣咁低…😅 想補鈣同蛋白質，可以食豆干 留意返百頁豆腐熱量同埋脂肪則偏高

如果想減肥，傳統豆腐可能會係一個更好嘅選擇😉

-----------------------------------------------

👇記得Like 同Subscribe我哋既Facebook、Instagram同YouTube

📍Facebook: https://www.facebook.com/198LivingStyle/

📍Instagram: https://www.instagram.com/198LivingStyle/

📍多多Money Sticker: https://bit.ly/3MFaRLD

📍YouTube: 198LivingStyle

https://bit.ly/3fGoCMX

#198LivingStyle #豆製品 #豆腐 #健康 #減肥 #黃豆 #大豆 #百頁豆腐 #豆漿