🥣「早餐是一天中最重要的一餐。」 大家都知道早上一杯水，對身體好處多。根據研究顯示，唔食早餐會令代謝降低至少15%，而且會增加肥胖、心血管疾病嘅機率，加快老化嘅速度。 除此之外，早餐應該食咩呢？營養師建議以下三種早餐類型🍠🍳🥬：...

相信有唔少香港人都同小編一樣都好鐘意食車仔麵，貪佢可以自由配搭，鐘意揀咩餸咩湯底都得☺️ 食得咁開心，前幾日小編上磅先黎發現自己已經付出左代價…🥲 不過好彩車仔麵只要留意返唔同配料嘅卡路里，一樣可以食得健康嘅，小編已經整理好一個常見配料卡路里嘅表格，大家都可以參考下架🤓...

過完端午節又係時候返工啦😇 小編作為一個專業嘅薪水小偷🤫，梗係趁扮工時間計下自己呢幾日食左幾多卡路里落肚🥺 ……睇黎小編放工要跑多幾個圈😫 ------------------------------------------------- 👇記得Like...