相信有唔少香港人都同小編一樣都好鐘意食車仔麵，貪佢可以自由配搭，鐘意揀咩餸咩湯底都得☺️ 食得咁開心，前幾日小編上磅先黎發現自己已經付出左代價…🥲 不過好彩車仔麵只要留意返唔同配料嘅卡路里，一樣可以食得健康嘅，小編已經整理好一個常見配料卡路里嘅表格，大家都可以參考下架🤓...

豆製品好味食落肚營養又健康，小編都好鐘意食呀！😍 不過，原來唔同嘅豆製品營養都有唔同架，想減肥嘅唔係任何類型嘅豆製品都可以係咁食。 無糖豆漿熱量低，但營養密度都一樣咁低…😅 想補鈣同蛋白質，可以食豆干 留意返百頁豆腐熱量同埋脂肪則偏高...

過完端午節又係時候返工啦😇 小編作為一個專業嘅薪水小偷🤫，梗係趁扮工時間計下自己呢幾日食左幾多卡路里落肚🥺 ……睇黎小編放工要跑多幾個圈😫 ------------------------------------------------- 👇記得Like...

新年大家係咪同小編一樣都食左好野呢😛，日日都蘿蔔糕、年糕同盤菜，足足肥左幾磅。😫🥺🥺🥺 食幾多減幾多😤，今次小編日日做運動，唔知係情人節之前減唔減到磅呢？我地一齊睇下邊種運動最消脂啦💪🏻🔥 📱搵樓格價必備 - 198理財App 立即下載： IOS:...